Bio Erdbeere

(Die Königin des Gartens)

Erdbeeren schmecken einfach lecker und sind ein ideales Schlankobst.

Am besten ist es die Erdbeeren pur zu genießen oder mit einer Soße aus Bio Joghurt, gesüßt mit etwas Honig.

Dann sind Erdbeeren nicht nur ein voller Genuss, sondern auch ein wertvoller Beitrag zur gesunden Ernährung.

6 Gründe warum Erdbeeren so gesund sind:

  1. Erdbeeren enthalten mehr abwehrstärkendes Vitamin C als Orangen.
  2. Ernährungsexperten setzen sie wegen ihres hohen Gehalts an Folsäure und Eisen seit alters her gegen Blutarmut ein.
  3. Der hohe Kalzium Gehalt schützt die Knochen vor Osteoporose.
  4. Kalzium und Magnesium schützen das Herz.
  5. Erdbeeren enthalten Salicylsäure, die Beschwerden von Gicht und Rheuma lindert.
  6. Sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Phenolsäuren schützen vor Krebs und beugen Arteriosklerose vor.
Menü